リンパとは？初心者にもわかるリンパの仕組み・働き・役割を徹底解説

リンパとは、体内の老廃物を回収したり、ウイルスや細菌から体を守ったりする大切な仕組みです。しかし「リンパってどこにあるの？」「マッサージと関係あるの？」と疑問を持つ人も多いはず。本記事では、初心者にも……続きを読む

• 2025年12月04日
• カテゴリー：産後ケア 豆知識

産後にだるい・頭痛・腰痛が続く…それ、姿勢のゆがみが関係しているかも？

出産後、原因がわからないだるさや頭痛、腰痛に悩んでいませんか？実はその不調、ホルモンバランスの乱れだけでなく「姿勢のゆがみ」も大きく関係しています。妊娠・出産を経て骨盤や背骨のバランスが崩れることで、……続きを読む

• 2025年11月13日
• カテゴリー：姿勢 巻き肩 産後ケア 腰痛