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腰痛予防は“姿勢”が9割！正しい座り方・立ち方を徹底解説【専門家監修】
腰痛に悩む多くの人に共通しているのが「姿勢の崩れ」です。とくにデスクワークやスマホ使用が増えた現代では、知らないうちに腰へ負担をかける姿勢を続けてしまいがちです。本記事では、腰痛予防に役立つ正しい座り……続きを読む
- 2025年05月08日
- カテゴリー：姿勢
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