肩関節の記事一覧
腕のしびれは姿勢が原因？腋窩神経痛のチェックポイントとセルフケア
「最近、腕にしびれを感じる…」「長時間同じ姿勢でいると違和感がある…」そんな症状、実は姿勢の悪さによる腋窩神経痛かもしれません。腋窩神経は肩や腕の感覚に深く関わっており、日常の姿勢や生活習慣がその不調……続きを読む
40肩・50肩はこう治す！肩関節周囲炎のリハビリ的な基本と効果的な運動法
四十肩・五十肩と呼ばれる「肩関節周囲炎」は、肩の痛みや可動域制限が特徴のつらい症状です。日常生活にも支障をきたすため、早期の適切なケアが重要です。本記事では、肩関節周囲炎の基本知識から、効果的なリハビ……続きを読む