股関節の記事一覧
坐骨が痛い理由は深層外旋六筋だった？見落とされがちな原因を徹底解説
坐骨まわりの痛みが続き、坐骨神経痛やヘルニアを疑っていませんか？実はその痛み、深層外旋六筋と呼ばれる股関節のインナーマッスルが原因になっている可能性もあります。深層外旋六筋は普段あまり注目されませんが……続きを読む
股関節が抜ける感じがするのはなぜ？考えられる原因5つと対処法を徹底解説
股関節が「抜けそう」「ガクッとする」「不安定に感じる」などの違和感は、日常動作に支障をきたすだけでなく、放置すると悪化する可能性があります。原因は筋力低下や姿勢のゆがみ、さらには関節の疾患までさまざま……続きを読む
【専門家解説】股関節痛の原因はインナーマッスル？知られざる関係性と対処法
股関節の痛みに悩まされていませんか？その原因、もしかすると「インナーマッスル（深層筋）」の衰えかもしれません。この記事では、柔道整復師や理学療法士などの知見をもとに、股関節痛とインナーマッスルの深い関……続きを読む
【保存版】変形性股関節症の運動完全ガイド｜自宅でできる運動と注意点
変形性股関節症は、日常生活に大きな影響を及ぼすつらい疾患です。しかし、正しい運動を継続することで痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。本記事では、専門的な視点から「自宅でできる運動方法」と「運動中に……続きを読む