股関節の記事一覧
【専門家解説】股関節痛の原因はインナーマッスル？知られざる関係性と対処法
股関節の痛みに悩まされていませんか？その原因、もしかすると「インナーマッスル（深層筋）」の衰えかもしれません。この記事では、柔道整復師や理学療法士などの知見をもとに、股関節痛とインナーマッスルの深い関……続きを読む
【保存版】変形性股関節症の運動完全ガイド｜自宅でできる運動と注意点
変形性股関節症は、日常生活に大きな影響を及ぼすつらい疾患です。しかし、正しい運動を継続することで痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。本記事では、専門的な視点から「自宅でできる運動方法」と「運動中に……続きを読む