関節痛の記事一覧
足根管症候群とは？原因・症状・治療法をわかりやすく徹底解説
足首の内側に痛みやしびれが続く場合、「足根管症候群」が原因かもしれません。足根管症候群は、足首の神経が圧迫されて起こる疾患で、放置すると痛みの悪化や歩行障害につながることもあります。本記事では、足根管……続きを読む
肩の上が痛いのはなぜ？放置すると危険な5つの原因と治し方を徹底解説
肩の上が痛くて腕が上がらない、動かすたびにズキッと痛む──そんな症状は、単なる肩こりではなく、思わぬ身体のサインかもしれません。この記事では、肩の上が痛くなる代表的な5つの原因と、それぞれに合わせた治……続きを読む
【専門家解説】股関節痛の原因はインナーマッスル？知られざる関係性と対処法
股関節の痛みに悩まされていませんか？その原因、もしかすると「インナーマッスル（深層筋）」の衰えかもしれません。この記事では、柔道整復師や理学療法士などの知見をもとに、股関節痛とインナーマッスルの深い関……続きを読む
頚椎症の症状と原因を徹底解説｜放置するとどうなる？運動方法もご紹介！
首の痛みや腕のしびれに悩んでいませんか？それ、もしかすると「頚椎症」が原因かもしれません。頚椎症は加齢や姿勢の悪化によって起こる首の疾患で、放置すると重篤な神経障害に進行することもあります。本記事では……続きを読む
【保存版】変形性股関節症の運動完全ガイド｜自宅でできる運動と注意点
変形性股関節症は、日常生活に大きな影響を及ぼすつらい疾患です。しかし、正しい運動を継続することで痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。本記事では、専門的な視点から「自宅でできる運動方法」と「運動中に……続きを読む
鵞足炎とは？膝の内側が痛い原因と症状・治し方を徹底解説
膝の内側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか？それ、もしかすると「鵞足炎（がそくえん）」かもしれません。特にランニングや階段の昇降で痛みが増す方は要注意です。この記事では、鵞足炎の原因や症状、……続きを読む
頚椎ヘルニアの原因と予防法まとめ｜デスクワークの人は要注意！
長時間のパソコン作業やスマホの使用により、首や肩に負担がかかる現代人。特にデスクワーク中心の生活を送る人は「頚椎ヘルニア」になるリスクが高まっています。首の痛みや手のしびれは、すでにそのサインかもしれ……続きを読む
離断性骨軟骨炎の初期症状とは？見逃しがちなサインに注意！
離断性骨軟骨炎（OCD）は、主に成長期の子どもやスポーツをする若者に多く見られる骨と軟骨の障害です。初期の段階では自覚症状が少なく、気づかずに悪化するケースも少なくありません。この記事では、離断性骨軟……続きを読む
- 2025年07月12日
- カテゴリー：関節痛