関節痛の記事一覧
【保存版】変形性股関節症の運動完全ガイド｜自宅でできる運動と注意点
変形性股関節症は、日常生活に大きな影響を及ぼすつらい疾患です。しかし、正しい運動を継続することで痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。本記事では、専門的な視点から「自宅でできる運動方法」と「運動中に……続きを読む
鵞足炎とは？膝の内側が痛い原因と症状・治し方を徹底解説
膝の内側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか？それ、もしかすると「鵞足炎（がそくえん）」かもしれません。特にランニングや階段の昇降で痛みが増す方は要注意です。この記事では、鵞足炎の原因や症状、……続きを読む
離断性骨軟骨炎の初期症状とは？見逃しがちなサインに注意！
離断性骨軟骨炎（OCD）は、主に成長期の子どもやスポーツをする若者に多く見られる骨と軟骨の障害です。初期の段階では自覚症状が少なく、気づかずに悪化するケースも少なくありません。この記事では、離断性骨軟……続きを読む
- 2025年07月12日
- カテゴリー：関節痛