関節痛の記事一覧
上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）とは？原因・症状・治し方を専門家が徹底解説
肘の内側に痛みを感じる「上腕骨内側上顆炎（いわゆるゴルフ肘）」は、ゴルファーだけでなく、デスクワークや家事、筋トレをする方にも多く見られる疾患です。放置すると慢性化し、日常生活にも支障をきたすことがあ……続きを読む
- 2026年02月17日
- カテゴリー：関節痛
ランニングで腸脛靭帯炎になる原因とは？症状・治し方・予防法を徹底解説
ランニング中や走った後に膝の外側が痛む場合、腸脛靭帯炎（ランナー膝）の可能性があります。特に走行距離が増えたタイミングや、フォームの乱れ、筋力不足が重なると発症しやすいのが特徴です。本記事では、ランニ……続きを読む
足の前が痛い原因は前距腓靭帯損傷？症状・見分け方・対処法を解説
足の前が痛くて歩きにくい、運動後に違和感が続く——そんな症状がある場合、前距腓靭帯損傷が原因かもしれません。足関節の捻挫で最も多く損傷される靭帯ですが、「足の前が痛い」という症状と結びつかず、見逃され……続きを読む
【手根管症候群】CM関節から整えるセルフマッサージ｜しびれ・痛み対策
手のしびれや痛みが続く「手根管症候群」。実はその症状、【CM関節（親指の付け根）】の硬さや歪みが深く関係していることをご存じでしょうか。手首だけをケアしても改善しないケースでは、CM関節の動きが悪くな……続きを読む
正中神経麻痺とは？原因・症状・治療法をわかりやすく徹底解説
正中神経麻痺は、手のしびれや痛み、指が動かしにくいといった症状を引き起こす神経障害です。日常生活や仕事に支障が出ることも多く、早期発見と適切な対応が重要とされています。本記事では、正中神経麻痺の基礎知……続きを読む
橈骨神経麻痺とは？原因・症状・治療法をわかりやすく解説
橈骨神経麻痺は、手首や指がうまく動かなくなる、しびれが出るなどの症状を引き起こす神経障害です。転倒や骨折、長時間の圧迫などが原因となることが多く、突然発症して不安を感じる方も少なくありません。本記事で……続きを読む
尺骨神経障害とは？原因・症状・治療法をわかりやすく解説
手の小指や薬指のしびれ、肘の違和感が続いていませんか？それは「尺骨神経障害」が原因かもしれません。尺骨神経障害は、肘や手首付近で神経が圧迫・刺激されることで起こり、放置すると症状が悪化することもありま……続きを読む
股関節が抜ける感じがするのはなぜ？考えられる原因5つと対処法を徹底解説
股関節が「抜けそう」「ガクッとする」「不安定に感じる」などの違和感は、日常動作に支障をきたすだけでなく、放置すると悪化する可能性があります。原因は筋力低下や姿勢のゆがみ、さらには関節の疾患までさまざま……続きを読む
足根管症候群とは？原因・症状・治療法をわかりやすく徹底解説
足首の内側に痛みやしびれが続く場合、「足根管症候群」が原因かもしれません。足根管症候群は、足首の神経が圧迫されて起こる疾患で、放置すると痛みの悪化や歩行障害につながることもあります。本記事では、足根管……続きを読む
肩の上が痛いのはなぜ？放置すると危険な5つの原因と治し方を徹底解説
肩の上が痛くて腕が上がらない、動かすたびにズキッと痛む──そんな症状は、単なる肩こりではなく、思わぬ身体のサインかもしれません。この記事では、肩の上が痛くなる代表的な5つの原因と、それぞれに合わせた治……続きを読む