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足底腱膜炎のケアガイド：理学療法士が教える効果的なセルフケア方法

足底腱膜炎は、足の裏に痛みを引き起こす症状で、多くの人が日常生活に支障をきたしています。特に立ち仕事やランニングをしている人に多く見られるこの疾患ですが、適切なセルフケアを行うことで痛みの軽減や回復が……続きを読む

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