受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	○	ー	ー	○	ー	○	※	○
15:00～20:00	○	○	ー	○	○	○	※	○

ブログの記事一覧

肩の上が痛いのはなぜ？放置すると危険な5つの原因と治し方を徹底解説

肩の上が痛くて腕が上がらない、動かすたびにズキッと痛む──そんな症状は、単なる肩こりではなく、思わぬ身体のサインかもしれません。この記事では、肩の上が痛くなる代表的な5つの原因と、それぞれに合わせた治……続きを読む

前十字靭帯（ACL）損傷後のリハビリは、回復スピードだけでなく再発予防にも大きく関わる重要なプロセスです。しかし「どんなメニューを行えばいいのか」「手術前後で何が変わるのか」など、正しい情報を探すのは……続きを読む

手首の小指側が痛む、ひねるとズキッとする——それはもしかすると「TFCC損傷」かもしれません。TFCCは手首の安定性を保つ重要な組織で、損傷すると日常生活やスポーツに大きく影響します。本記事では、元理……続きを読む

バスケットボールでは、ジャンプ着地や急な方向転換によって足首の捻挫が起こりやすく、一度捻挫すると「クセになる」と感じる選手も少なくありません。しかし、正しい治し方と予防トレーニングを実践することで、再……続きを読む

サッカー選手の多くが悩まされる「グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）」。キック動作や方向転換のたびに股関節まわりが痛み、練習や試合パフォーマンスを大きく低下させてしまいます。本記事では、サッカーにお……続きを読む

出産後、原因がわからないだるさや頭痛、腰痛に悩んでいませんか？実はその不調、ホルモンバランスの乱れだけでなく「姿勢のゆがみ」も大きく関係しています。妊娠・出産を経て骨盤や背骨のバランスが崩れることで、……続きを読む

「膝の裏が痛い…」そんな違和感を感じたことはありませんか？膝裏の痛みは、筋肉のこりや疲労だけでなく、関節や血管、神経などさまざまな原因で起こります。放置すると症状が悪化し、歩行や運動に支障をきたすこと……続きを読む

肩こりや腰痛がなかなか治らない…そんなお悩み、実は「日常生活の姿勢」に原因があるかもしれません。長時間のデスクワークやスマホ操作、無意識の立ち姿勢など、ちょっとした習慣が体に大きな負担をかけています。……続きを読む

「姿勢が悪い」「疲れやすい」「お腹まわりが気になる」──そんな悩み、実は“インナーマッスル”の衰えが原因かもしれません。この記事では、インナーマッスルの役割と、アウターマッスルとの違いをわかりやすく解……続きを読む

産後の腰痛や仙腸関節の痛みに悩むママは多いものの、痛みの原因や改善方法は意外と知られていません。育児や家事で負担がかかりやすいこの時期、早期に対策を講じることが重要です。この記事では、産後に起こる腰痛……続きを読む