受付時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	○	ー	ー	○	ー	○	※	○
15:00～20:00	○	○	ー	○	○	○	※	○

ブログの記事一覧

【保存版】腰椎ヘルニアのリハビリ完全ガイド｜自宅でできる簡単ストレッチ＆体操

腰椎ヘルニアでお悩みの方へ。病院に行く時間がなくても、自宅でできる簡単なリハビリやストレッチを取り入れることで、痛みの緩和や再発予防が可能です。本記事では、腰椎ヘルニアの原因から、安全で効果的なリハビ……続きを読む

腰痛の原因の一つとして知られる「腰椎すべり症」。加齢や姿勢の悪さ、運動不足などさまざまな要因で発症しやすく、放っておくと慢性的な痛みやしびれにつながることもあります。本記事では、元理学療法士の監修のも……続きを読む

「足が痛い」「土踏まずが崩れてきた」そんな症状に悩まされていませんか？その原因のひとつが後脛骨筋機能不全（こうけいこつきんきのうふぜん）かもしれません。この病気は、放置すると扁平足の進行や歩行困難を引……続きを読む

頚椎ヘルニアによる首の痛みで、日常生活に支障を感じていませんか？実は、適切な運動やストレッチを行うことで、症状の改善が期待できます。ただし、誤った動きは症状を悪化させる可能性も。この記事では、頚椎ヘル……続きを読む

膝の内側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか？それ、もしかすると「鵞足炎（がそくえん）」かもしれません。特にランニングや階段の昇降で痛みが増す方は要注意です。この記事では、鵞足炎の原因や症状、……続きを読む

足底腱膜炎がなかなか治らず、痛みが長引いていませんか？実は、日常生活の何気ない行動や間違った対処法が、症状を悪化させている可能性があります。このブログでは、足底腱膜炎が治らない主な原因を明らかにし、悪……続きを読む

側弯症（そくわんしょう）は、進行すると腰痛や呼吸機能の低下など、日常生活にさまざまな支障をきたす可能性があります。しかし、正しい生活習慣と姿勢の見直しによって、進行を防ぐことは可能です。この記事では、……続きを読む

40代以降に多く見られる「変形性腰椎症」は、加齢だけが原因ではありません。姿勢や生活習慣、筋力の低下など、さまざまな要因が複雑に関係しています。この記事では、変形性腰椎症がなぜ中高年に多く発症するのか……続きを読む

糖尿病は日本国内で年々増加しており、40歳以上の3人に1人が予備軍とも言われています。しかし「糖尿病」と聞いても、実際にどのような病気なのか、原因や症状、治療法まで正しく理解している人は多くありません……続きを読む

外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、痛みや変形を引き起こす足のトラブルです。進行すると歩行に支障をきたすこともありますが、早めの対処と正しいケアで症状の改善が期待できます。本記事では、理学療法士の視点……続きを読む