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ブログの記事一覧

離断性骨軟骨炎の初期症状とは？見逃しがちなサインに注意！

離断性骨軟骨炎（OCD）は、主に成長期の子どもやスポーツをする若者に多く見られる骨と軟骨の障害です。初期の段階では自覚症状が少なく、気づかずに悪化するケースも少なくありません。この記事では、離断性骨軟……続きを読む

今話題の「マンジャロ（Mounjaro）」は、糖尿病治療薬として承認されている一方で、ダイエット効果でも注目されています。本記事では、マンジャロの基本情報から、期待できる効果・考えられる副作用、実際に……続きを読む

成長期の子どもに多い「オスグッド・シュラッター病（通称オスグッド病）」は、運動をする中学生や小学生に多く見られる膝の痛みです。放っておくと症状が悪化し、長期間の運動制限が必要になることも。本記事では、……続きを読む

「運動は苦手だけど痩せたい…」そんな方におすすめなのが“ウォーキング”。特別な道具もジム通いも不要で、1日30分歩くだけで体脂肪を燃焼し、健康的にダイエットが可能です。本記事では、ウォーキングがなぜ痩……続きを読む

マッサージや整体のあとに体が痛くなると、「これって揉み返し？それとも筋肉痛？」と不安になる方は多いものです。実はこの2つ、症状は似ていても原因や対処法はまったく異なります。この記事では、揉み返しと筋肉……続きを読む

首の痛みや手足のしびれ、歩行の違和感——これらの症状、もしかすると「頚髄症」が原因かもしれません。頚髄症は、放置すると日常生活に支障をきたすこともある神経系の疾患です。本記事では、頚髄症の定義から、よ……続きを読む

「雨の日や天気が崩れる前に、頭がズキズキと痛む……」そんな経験はありませんか？実は、天気による気圧の変化が原因で起こる「気象病」や「天気痛」と呼ばれる症状が関係しています。このブログでは、天気と頭痛の……続きを読む

巻き肩は現代人に多く見られる姿勢のクセで、肩こりや首の痛み、猫背の原因にもなります。しかし、巻き肩は毎日のちょっとした習慣とストレッチで改善可能です。本記事では、自宅でできる簡単な巻き肩改善法を5つ厳……続きを読む

腰から足にかけて痛みやしびれが出る「坐骨神経痛」。日常生活に支障をきたすことも多く、早めの対処が重要です。しかし、症状や原因は人によって異なるため、正しい知識が必要です。本記事では、坐骨神経痛の基礎知……続きを読む

アキレス腱を断裂すると、日常生活への大きな影響は避けられません。特に「いつになったら歩けるの？」「どんなリハビリが必要？」といった不安を感じる方が多いのではないでしょうか。本記事では、アキレスけん断裂……続きを読む