ブログ

トップページ > ブログ > ページ 12

ブログの記事一覧

坐骨神経痛とは?原因と症状・治療法を徹底解説!

腰から足にかけて痛みやしびれが出る「坐骨神経痛」。日常生活に支障をきたすことも多く、早めの対処が重要です。しかし、症状や原因は人によって異なるため、正しい知識が必要です。本記事では、坐骨神経痛の基礎知……続きを読む

  • 2025年07月01日
  • カテゴリー:腰痛

アキレス腱断裂後の歩行再開時期と注意点まとめ

アキレス腱を断裂すると、日常生活への大きな影響は避けられません。特に「いつになったら歩けるの?」「どんなリハビリが必要?」といった不安を感じる方が多いのではないでしょうか。本記事では、アキレスけん断裂……続きを読む

  • 2025年06月30日
  • カテゴリー:未分類

鎖骨骨折の痛みはいつまで?生活への影響と回復のコツ

鎖骨骨折をすると、日常生活に支障が出るほどの痛みを感じることがあります。特に「痛みはいつまで続くの?」「仕事や家事にどんな影響がある?」といった不安を抱く方は多いでしょう。この記事では、鎖骨骨折による……続きを読む

  • 2025年06月28日
  • カテゴリー:未分類

その腰痛、仙腸関節が原因かも?見逃しがちな症状とセルフチェック法

慢性的な腰痛に悩まされていませんか?実はその痛み、「仙腸関節」が原因かもしれません。仙腸関節は骨盤にある重要な関節ですが、痛みの原因として見逃されやすい部分でもあります。本記事では、仙腸関節の基本情報……続きを読む

  • 2025年06月27日
  • カテゴリー:未分類

腰痛のレッドフラッグ5選|見逃せない危険サインとは?

腰痛は多くの人が経験する症状ですが、なかには命に関わる病気が隠れていることもあります。特に「レッドフラッグ」と呼ばれる危険な兆候には注意が必要です。本記事では、腰痛に潜むレッドフラッグ症状を5つに絞っ……続きを読む

  • 2025年06月26日
  • カテゴリー:未分類

荒川沖で姿勢改善!当院での効果とは?

「猫背や肩こりが慢性化してつらい…」「整体に通ってもすぐ元に戻る…」そんなお悩みをお持ちの方に朗報です。荒川沖駅から徒歩1分にある当院では、根本原因にアプローチする施術で姿勢と体のバランスを整え、不調……続きを読む

  • 2025年06月24日
  • カテゴリー:未分類

反り腰改善ストレッチ方法|毎日5分の簡単習慣で腰痛ケア!

「なんだか腰が反っている気がする…」「下腹が出て見える…」そんなお悩み、実は“反り腰”が原因かもしれません。反り腰は放っておくと、腰痛やぽっこりお腹、姿勢の崩れに繋がることも。本記事では、反り腰を改善……続きを読む

  • 2025年06月23日
  • カテゴリー:未分類

毎日3分!自宅でできる骨盤矯正ストレッチ方法と生活習慣

「なんとなく姿勢が悪い」「慢性的な腰痛がつらい」そんな悩み、もしかすると骨盤のゆがみが原因かもしれません。骨盤矯正は整体に通わなくても、自宅で簡単にストレッチすることで改善が期待できます。本記事では、……続きを読む

  • 2025年06月21日
  • カテゴリー:未分類

橈骨遠位端骨折リハビリの進め方と注意点を解説!

橈骨遠位端骨折は、手首を骨折した際に最も多く見られる骨折のひとつです。骨がくっついても、手首の可動域や筋力の回復にはリハビリが欠かせません。本記事では、橈骨遠位端骨折後のリハビリの流れ、回復までの期間……続きを読む

  • 2025年06月20日
  • カテゴリー:骨折

高齢者の転倒を防ぐ!自宅でできる5つの予防法【保存版】

最近こういったお悩みありませんか? ✅すり足になった ✅歩くときや立ち上がりでふらふらする ✅なんとなく歩くのがふらふらする これは転倒のリスクが高くなっているかもしれません。 高齢者にとって「転倒」……続きを読む

  • 2025年06月19日
  • カテゴリー:未分類