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前十字靭帯断裂の症状・治療法を解説！スポーツ外傷の代表例とは

前十字靭帯（ACL）断裂は、スポーツ中のケガとして非常に多く、特にサッカーやバスケットボール、スキーなどの競技で発生しやすい代表的な外傷です。受傷直後は歩けることもあり、放置されがちですが、適切な診断……続きを読む

夜中に突然足がつる「こむら返り」に悩まされていませんか？特に睡眠中に起こる筋痙攣は激しい痛みをともない、熟睡の妨げになります。本記事では、夜間に筋痙攣が起こる原因やその背後にある生活習慣、栄養バランス……続きを読む

膝の痛みや違和感で「半月板損傷」と診断されると、多くの方がまず「手術が必要なのか」と不安になります。実は、症状の程度によっては手術せずに改善を目指せるケースもあります。本記事では、保存療法（手術をしな……続きを読む

肩の痛みや動かしにくさを感じたことはありませんか？40代以降で急増する「腱板損傷」は、早期発見と予防がとても大切です。放置すると日常生活にも支障をきたし、手術が必要になることも。この記事では、腱板損傷……続きを読む

大腿骨人工関節置換術は、歩行困難や痛みを改善する有効な治療法です。本記事では、手術を行うにあたって不安に思っている方へ、メリット・デメリットをわかりやすく整理し、術前に知っておくべき情報を詳しく解説し……続きを読む

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）は、親指を動かすときに手首に痛みを感じる疾患です。スマートフォンの使い過ぎや手の酷使が原因となり、特に更年期の女性に多く見られます。放置すると日常生活に支障をきたすことも。……続きを読む

階段の昇り降りで膝が痛む…そんなお悩みはありませんか？膝痛は年齢や運動不足、筋力低下などが原因となり、放っておくと悪化することも。この記事では、理学療法士監修のもと、膝痛を軽減し、日常生活を楽にするた……続きを読む

初めて整体に行こうと思っても、「どんな院を選べばいいの？」「本当に効果はあるの？」と不安に感じる方は多いのではないでしょうか。整体院は施術方法や方針がさまざまで、何も知らずに選んでしまうと「思っていた……続きを読む

長時間のデスクワークで腰が痛くなる…そんな悩みを抱えていませんか？在宅勤務やオフィスワークが日常となった今、「座りっぱなし」による腰痛に悩む人が急増しています。本記事では、なぜ座っているだけで腰が痛く……続きを読む

【はじめに】　その足の疲れ、実は「偏平足」かもしれません長時間歩くと足の裏が痛い、立ちっぱなしで疲れやすい、足がむくみやすい…。そんな症状に悩まされているあなた、もしかすると「偏平足」が原因かもしれ……続きを読む